膏肓痛 主要指的是肩胛骨與胸椎骨之間的區域疼痛常見的敘述方式，凡是在此範圍有疼痛不適皆被稱為膏肓痛。普遍檢查出的原因通常為胸肋關節錯位導致拉扯肋間神經以及改變肌肉紋理結構，導致肌肉無法正確出力進而產生瀰漫性的發炎疼痛感受。
胸肋關節錯位是由胸椎骨與肋骨所組成的關節之銜接處沒有達到正確的排列位置，進而導致此關節所負責之動作方向角度產生受限、週邊肌肉神經筋膜等軟組織產生發炎、不適症狀，即為胸肋關節錯位。
整個胸肋關節在動作上所需的，任何一個地方能壓迫或拉扯骨骼肌肉及韌帶的地方，都能造成胸肋關節錯位的問題出現。 但是並非要直接影響到胸肋關節，有些也能因為影響到包覆胸肋關節的筋膜，而造成近似胸肋關節錯位的症狀出現，進一步的使關節無法正常運作而有痛或無力緊繃等感覺。
最近有個退休的先生來找我們諮詢，看了好多位醫生，每個醫生都講的不一樣，他不知道要聽誰的。
基於病人自主，我們都會說選你覺得有道理的。
但是內心話來說，從我們的觀察，排除負面因素有以下可能可以參考：
肩頸痠痛是現在台灣社會普遍民眾遇到一個惱人問題，並且常常到各種地方尋求放鬆或是治療
到底肩頸痠痛是如何形成的呢？
有些人把這類問題歸咎於年紀大了，也有些人歸咎於工作太累，今天來抽絲剝繭一下，希望透過這樣的解釋來讓大家遠離這些問題。
重量訓練，是個在健身房常見的運動類別，很多人為了練壯而特別訓練。
以一個物理治療師的角度來說，真的遇到不少因為重訓而受傷的人
以下三個觀點，將可以讓大家在重量訓練時有效降低傷害風險！
試想一下，當你需要購買電腦的時候，電腦的種類琳瑯滿目，有各式各樣的規格和機種，一般人幾乎無法馬上找出符合自己需求的電腦，所以店家會問顧客使用電腦的需求，例如：上班文書、影音或遊戲，不同需求會有不同的配備。
像這樣的問法，不外乎是希望能讓你買到所想要的產品，才不會花過多時間和金錢尋找適合的產品。
換句話說，以物理治療師的專業角度，當你有身體狀況的不舒服，看過醫生拿了診斷證明書前來物理治療所後，我們也要設法找到屬於你的或適合你的治療方式，或者討論出你所希望的治療方式。
2018年的今天，很多公司開始會注重員工的辦公空間。
一個好的辦公空間，不僅造就企業整體組織效能的提升，還能有效減少員工的職業傷害風險。
無論是對企業或員工，都會是雙贏的決策！ 那麼一個好的辦公空間應該是什麼樣子呢？
每天，上班打卡後，一坐下來打開電腦，一天的工作就這樣開始了......
長時間坐著的辦公，是上班族最常見的一個工作型態。其實大家都知道久坐對身體有不好的影響，但是到底怎麼樣的坐姿才能讓身體沒有過多的負擔呢？
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