景能物理治療師團隊

最近有個退休的先生來找我們諮詢，看了好多位醫生，每個醫生都講的不一樣，他不知道要聽誰的。

基於病人自主，我們都會說選你覺得有道理的。

但是內心話來說，從我們的觀察，排除負面因素有以下可能可以參考：

重量訓練，是個在健身房常見的運動類別，很多人為了練壯而特別訓練。

以一個物理治療師的角度來說，真的遇到不少因為重訓而受傷的人

以下三個觀點，將可以讓大家在重量訓練時有效降低傷害風險！

一般醫療程序來說，接受治療後並不會瞬間恢復，所以會有各種的注意事項需要了解與遵守，在這邊要講到的是針對接受自費物理治療後所需要注意的事項。

以下提供五點注意事項

第一點：姿勢

試想一下，當你需要購買電腦的時候，電腦的種類琳瑯滿目，有各式各樣的規格和機種，一般人幾乎無法馬上找出符合自己需求的電腦，所以店家會問顧客使用電腦的需求，例如：上班文書、影音或遊戲，不同需求會有不同的配備。

像這樣的問法，不外乎是希望能讓你買到所想要的產品，才不會花過多時間和金錢尋找適合的產品。

換句話說，以物理治療師的專業角度，當你有身體狀況的不舒服，看過醫生拿了診斷證明書前來物理治療所後，我們也要設法找到屬於你的或適合你的治療方式，或者討論出你所希望的治療方式。